Günümüz yaşam tarzı, özellikle masa başı çalışan bireylerde ciddi duruş bozukluklarına yol açmaktadır. Batıkent bölgesinde hizmet veren G&M Pilates Studio, reformer pilates dersleri ile bu sorunlara etkili çözümler sunmaktadır. Pilates eğitmeni Gülsemin ÇUKURBAŞ tarafından hazırlanan programlar, omurga sağlığını destekleyerek postürün düzelmesine yardımcı olmaktadır. Reformer pilates, kasları dengeli bir şekilde çalıştırarak...